Você já viu argumentos políticos suficientes em seu feed. A vigilância constante parece invasiva. É hora de fazer logoff.

Mas antes de desaparecer no éter digital, você enfrenta uma bifurcação no caminho. Você clica em pausa ou desliga completamente? A diferença entre desativar e excluir o Facebook não é apenas semântica. Ele determina se você poderá voltar em seis meses ou se sua pegada digital desaparecerá para sempre.

A maioria das pessoas começa se perguntando como desativar o Facebook em seus smartphones. É a opção mais suave. Parece mais seguro. Mas se você realmente deseja escapar, precisa compreender a permanência da exclusão.

Desativação vs. exclusão: qual é a diferença?

Desativar sua conta do Facebook é essencialmente colocá-la em hibernação digital. Seu perfil fica invisível. Ninguém pode encontrar você. Sua linha do tempo está oculta.

No entanto, você não se foi. Você ainda pode usar o Facebook Messenger. Se você fizer login novamente amanhã, ou mesmo daqui a três anos, sua conta estará lá. As memórias estão intactas. As brigas políticas com parentes estão esperando por você.

Para usuários cansados ​​do barulho, mas apegados às suas conexões, esta é a escolha lógica. É uma pausa, não um fim.

A exclusão é diferente. Quando você exclui permanentemente sua conta do Facebook, ela desaparece. Todo o conteúdo desaparece. Fotos. Postagens. Dados pessoais. Ele desaparece no vazio da internet.

Você perde o acesso ao Messenger imediatamente. O único vestígio de sua existência serão mensagens antigas nas caixas de entrada de seus amigos. O Facebook não os notifica de que você se foi. Eles apenas percebem que você parou de responder.

“O Facebook não notifica seus amigos de que você excluiu ou desativou suas contas.”

O Facebook não quer que você saia. É por isso que impõem um período de reflexão de 30 dias. Se você excluir sua conta, eles a manterão em espera. Se você fizer login durante esses 30 dias, a exclusão será cancelada. Sua conta foi restaurada. Se você sobreviver ao mês, o processo começa. Pode levar até três meses para que todas as informações pessoais sejam totalmente eliminadas de seus servidores.

Qual opção atende às suas necessidades?

Não existe uma resposta universal. Depende do quanto você odeia o aplicativo.

A exclusão é a rota permanente. É também o mais difícil de executar. O Facebook esconde o botão. Eles adicionam atrito. Mas se você está sofrendo de distração ou hábitos de rolagem prejudiciais, a exclusão oferece uma pausa limpa. É libertação.

A desativação é para os hesitantes. O Facebook continua onipresente. Você pode precisar dele para um evento de grupo. Você pode querer conversar com um velho amigo. Se você excluiu sua conta, não poderá fazer isso facilmente. Você tem que recriar seu perfil. Isso parece muito esforço.

A desativação permite que você teste as águas da vida sem o Facebook. Você mantém a opção de retornar. É mais fácil de fazer. Menos etapas.

Como desativar sua conta do Facebook

O caminho para a desativação mudou recentemente. O Facebook agora canaliza a maioria das configurações por meio da Central de contas. A localização exata varia ligeiramente de acordo com o dispositivo, mas a lógica é consistente.

Veja como descobrir como desativar o Facebook usando a interface atual.

Via Central de Contas

  1. Clique na foto do seu perfil no canto superior direito.
  2. Selecione Configurações e privacidade e clique em Configurações.
  3. Procure Central de contas no canto superior esquerdo.
  4. Toque em Detalhes pessoais em Configurações da conta.
  5. Selecione Propriedade e controle da conta.
  6. Toque em Desativação ou Exclusão.
  7. Escolha a conta que deseja desativar.
  8. Selecione Desativar conta.
  9. Toque em Continuar e siga as instruções de confirmação.

Através das configurações tradicionais do Facebook

Se a Central de Contas não estiver visível ou você preferir o método antigo:

  1. Clique na foto do seu perfil.
  2. Vá para Configurações e privacidade > Configurações.
  3. Clique em Privacidade (em algumas versões) ou vá diretamente para Suas informações do Facebook.
  4. Selecione Desativação e exclusão.
  5. Escolha Desativar conta.
  6. Toque em Continuar e confirme.

Como excluir sua conta do Facebook permanentemente

Você decidiu. Não há como voltar atrás. Veja como executar a exclusão permanente.

Via Central de Contas

  1. Toque na sua foto de perfil.
  2. Vá para Configurações e privacidade > Configurações.
  3. Entre em Centro de Contas.
  4. Toque em Detalhes pessoais.
  5. Selecione Propriedade e controle da conta.
  6. Clique em Desativação ou Exclusão.
  7. Escolha a conta a ser excluída.
  8. Selecione Excluir conta.
  9. Toque em Continuar e siga as instruções.

Através das configurações do Facebook

  1. Toque na sua foto de perfil.
  2. Vá para Configurações e privacidade > Configurações.
  3. Clique em Suas informações do Facebook.
  4. Selecione Desativação e exclusão.
  5. Escolha Excluir conta.
  6. Toque em Continuar.
  7. Clique em Excluir conta, digite sua senha e clique em Continuar.

Observe que esse processo é irreversível após a janela de 30 dias.

Antes de ir: baixe seus dados

Não saia de mãos vazias. O Facebook guarda muito da sua história. Se você quiser fotos ou postagens por motivos sentimentais, pegue-as agora.

Vá para Configurações > Suas informações do Facebook. Clique em Baixar suas informações. Selecione os tipos de dados desejados. O Facebook irá gerar um arquivo. Baixe-o. Você pode armazená-lo para outras migrações de mídia social ou apenas para seus próprios registros.

Depois de sair, a porta se fecha. Você pode se perguntar se o silêncio é melhor que o barulho. Ou talvez você sinta falta do caos. De qualquer forma, a escolha é sua. O botão está lá. Pressione.