Usei-o durante um mês. Não o perdi uma vez. Na verdade, esqueci-me que estava lá. Metade do tempo. Esse é o ponto, certo?
Toda empresa de tecnologia quer que seu dispositivo desapareça. O Oura Ring 5 pode ser o único que o conseguiu. Nenhuma função perdida. Apenas uma joia elegante que te espia.
Quadro menor. Melhores sensores. Acabamento mais resistente. Bateria mais longa. É um caso raro em que uma atualização ano a ano não é apenas uma captura de dinheiro. Eu diria a qualquer um para comprar este. Especialmente se for mulher.
Peça agora se você sabe que quer um anel inteligente. É o melhor.
Mas $400 começa o preço. Adicionar $6 por mês para o sub. Se você não tem certeza de que * precisa * de um, isso é um penhasco íngreme. Mais difícil de justificar.
Porquê um anel? Por que não um relógio?
Os anéis inteligentes não são inimigos dos smartwatches. São parceiros. Mais ou menos.
Relógios fazer GPS. Eles mandam-te mensagens. Eles precisam ser cobrados diariamente. Detesto cobrar coisas diariamente. Por isso, deixo-os na mesa de cabeceira. Ou não os Use para jantar. Ou cama. Dados perdidos. Percepções perdidas.
Os anéis trocam Campainhas por consistência. Usa-os. Sempre. Bateria de uma semana significa que você para de pensar no ciclo de carga. 24/7 fluxos de dados em enquanto você vive. Detectar tendências. Pegar doença. Sem esforço.
Depois de 30 dias, acho que a Oura acertou em cheio. Embora poupar algum dinheiro com o anel mais antigo 4 ainda é uma estratégia válida para alguns.
Fit importa. Muito.
Pegue o kit de dimensionamento.
Sim. Mesmo que saiba o seu tamanho. Sim, mesmo que tenha um antigo. A nova forma é mais fina. É diferente. O teu dedo incha. O teu dedo encolhe. Especialmente à noite.
As guias de plástico permitem-lhe testar durante 24 horas. Inteligente. Um tamanho se encaixava perfeitamente durante um almoço de terça-feira, depois me sufocou com a luz da manhã.
Troque os dedos também. Movi – o para a minha mão dominante. Dedo anelar. Troquei a minha aliança de casamento. O marido não suspeita de nada. 🤐
Parece difícil. É mais difícil.
Segure o modelo dourado. Luz brilhante necessária para detectar arranhões.
O meu anel 4 parece uma cena de crime com pouca luz. O Anel 5? Mal marcado. Depois de um mês nadando, batendo nas bordas da piscina de concreto, batendo nas placas da Academia… ainda brilha.
O revestimento é melhor. Mas o design ajuda. Mais baixo no dedo significa menos impactos acidentais com objetos pesados.
Dimensões? 6mm de largura. 2mm de espessura. Ainda maior do que uma aliança fina. Mas muito menor do que outros anéis inteligentes. Parece mais leve.
Cores? O ouro parece real agora. Não de plástico. Deep rose adicionado à programação. Vibração rica em cobre. Prata, preto, aço escovado disponível. Nota: Não-preto/prata custa um extra de US $100. Tamanhos 6-13.
O aplicativo é o produto
Você compra o hardware para acessar o software. Meses de dados. Esse é o verdadeiro negócio.
Eu não verifico o aplicativo de madrugada. Nenhum resumo matinal aqui. Abro à noite. Evitando o sono. Intencionalmente? Talvez.
Pule a pontuação de prontidão até ter certeza de que dormi bem. O mau número estraga a vibração da manhã.
O painel mostra o que importa. Dorme. Prontidão. Actividade. Layout limpo. Se algo estiver errado, a tela inicial pisca em vermelho antes de eu procurá-lo. Útil.
Sintoma Radar age como um pai preocupado. “Tem certeza de que deve ir trabalhar?”
Observa a temperatura, a frequência cardíaca, a frequência respiratória. Bandeiras doença. Pára de se acender a gás sobre se sentir bem. Detectei problemas antes de Os ter admitido. Agora, O Health Radar adiciona alertas de apneia do sono e pressão arterial. Não aprovado pela FDA. Cutucadas, não diagnósticos. Alguns utilizadores encontraram linfoma após repetidas advertências. Assustador? Sim. Eficaz? Parece que sim.
O seguimento do ciclo está para fora. Mudanças de temperatura rastreiam a ovulação. Janelas férteis. Sinais da menopausa. Exercícios difíceis se sentem mais difíceis uma semana? O aplicativo explica o porquê. Melhor rastreador de ciclo no pulso ou dedo.
Saúde do coração calcula sua idade cardiovascular. “Seu coração é oito anos jovem.”Acertos diferentes do que apenas ver um número máximo de VO2. Quer se sentir mais jovem? Cheque. Oxigénio no sangue, stress, frequência respiratória? Mergulho profundo disponível se você gosta disso.
Um treinador de IA senta – se no canto. Nomeado Conselheiro. Eu trato isso como ChatGPT com meu histórico médico. Pergunta sobre a dívida do sono. Acerta. Mas esqueço que está lá. Não empurra com força suficiente. Bom o suficiente.
Ele rastreia corretamente?
Cortaram sensores ópticos de 18 para 1. Reduzir o corpo em 40%. Arriscado. Mas eles disseram que os LEDs são mais brilhantes. Sinal mais forte. Especialmente para o movimento. Para todos os tons de pele.
Acompanhamento do sono? Sólido. Corresponde aos meus hábitos. Três crianças acordam – me? Registada. A dormir no sofá? Também registada. Detecção de cochilo fantasma? Recurso ou bug? O júri saiu.
O cronótipo é uma agradável surpresa. Disse-me que sou uma coruja da noite. Sugerido meia-noite às 7 da manhã é bom se eu conseguir 7 horas. Finalmente. Alguém valida o meu caos.
Frequência cardíaca durante uma corrida? O Apple Watch mostrou um pouco mais alto. Duas batidas a menos, em média. Quatro batidas a menos no pico. A pulseira Polar é o padrão ouro, então a Apple geralmente é precisa. Oura está perto o suficiente.
Mas as médias escondem verdades. Não é possível ver dados minuto a minuto durante o treino. As zonas são cegas. Precisa de uma formação precisa em matéria de ZH? Compre uma pulseira. Compre um relógio.
Detecção automática melhorada. Primeiros dias: perdeu uma sessão de Pilates. Limpeza registrada como “trabalho doméstico”. Ridículo. Marcado manualmente durante semanas? Agora pega 90%. A melhorar.
Comprar?
É o melhor anel inteligente. Design, sensores, bateria. Nada mais corresponde.
Caro. Vale a pena. Se você comprar.
A grande troca: o anel não resolve a sua vida. Usa – o tu. Você coleta dados. Você ignora o aplicativo. Doomscrolling não pára porque você possui um rastreador. Tens de escolher.
Mas para as mulheres? Chamada Fácil. Design mais fino. Parecem jóias. O acompanhamento do ciclo é imbatível. O conforto é viciante.
É difícil voltar depois de se adaptar.
